ベスト戻る演習

我々は、我々の後ろに複数の筋群があります：ラッツ、トラップ、背骨に沿ってコア脊柱の筋肉と、より多くをし、我々は、多くの日常的な活動にこれらの筋肉を使用しています。我々はそれに適切な位置に背骨をサポートし、維持するために増加した強度を含む大きな利益を得る背中の筋肉を行使することで、柔軟性を高めることにもメリットがあります。私たちはあなたの成長を助けると背中の筋肉を維持する6最高のバックの練習と、このアプリであなたを提供します